Programa de Recuperación de Lesiones
Planes de Recuperación de Lesiones
Elige la opción que más te pueda ayudar y mejor se adapte a ti y comienza una recuperación cómoda y duradera.
No dudes en contactar para descubrir tus distintas opciones y resolver cualquier duda de los planes de readaptación y cual elegir en función a tu situación.
Estamos en constante evolución para brindarte siempre la mejor experiencia de recuperación, por lo que si consideras que Training and Treatmente puede acompañarte en este camino, no dudes en contactar e iniciar el primer paso hacia una recuperación duradera.
Programa de Recuperación Optimizado
4 semanas- Distintas fases en función de tu etapa de recuperación, para que puedas elejir en función de tus necesidades
- Disfruta de entre 12-16 sesiones totales para exprimir al máximo cada una de las 4 semanas
- Acceso durante 6 semanas para que puedas elegir el ritmo de la recuperación
- Descarga tus entrenamientos y accede a ellos cuando quieras
- Ejercicios optimizados y progresiones semanales con entrenamientos testados para recuperarte de manera segura y eficaz
- Indicaciones de cada ejercicio y sesión para no tener dudas en tus entrenamientos
- Soporte visual (videos) para hacerte más fácil tu recuperación
Programa de Recuperación Personalizado
4 semanas- Informe Inicial Detallado + Plan de Acción Personalizado para que comprendas cada paso del camino
- Programa de 4 semanas enfocado en tu recuperación para lograr los mejores resultados
- Acceso durante 6 semanas, tú marcas el ritmo
- Sesiones 100% personalizadas para optimizar tu proceso de recuperación
- Sesiones ilimitadas (las que sean necesarias en función a tu situación)
- Distintas opciones de dificultad cada día para acelerar tu recuperación y elegir en función de como te encuentres
- Regalo: Ebook Conceptos de la Recuperación
- Ejercicios optimizados y progresiones semanales con entrenamientos testados para recuperarte de manera segura y eficaz
- Indicaciones de cada ejercicio y sesión para no tener dudas en tus entrenamientos
- Soporte visual (videos) para hacerte más fácil tu recuperación
Servicio Readaptación Personalizado
Mensual- Plazas limitadas para brindarte la mejor atención
- Informe Inicial Detallado + Plan de Acción para que comprendas cada paso del camino
- Perido de Garantía para tener la certeza de que es lo que necesitas
- Sesiones ilimitadas (todas las necesarias) para optimizar tu recuperación
- Sesiones planificadas cada día en función de como te encuentres
- Comunicación Constante, resuelve cada duda o pregunta que te surja
- Bajo tiempo de latencia para apoyarte con la mayor rapidez
- Corrección de tu técnica y análisis de tus entrenamientos para tener la certeza de hacer todo adecuadamente
- Monitorización constante para conocer cada día tus sensaciones
- Regalo: Ebook Conceptos de la Recuperación
- Ejercicios optimizados y progresiones continuas con entrenamientos testados para una recuperación segura y eficaz
- Indicaciones de cada ejercicio y sesión para no tener dudas en tus entrenamientos
- Soporte visual (videos) para hacerte más fácil tu recuperación
Programa de Recuperación de Lesiones Personalizados
Adquiere el Programa de Recuperación que necesites y tu readaptador te contactará para realizar las evaluaciones y diseñar tu plan de recuperación a tu medida
Rehabilitación Hombro
Rehabilitación Rodilla
Rehabilitación Espalda
Rehabilitación Cadera
Rehabilitación Tobillo
Si tienes dudas del funcionamiento de los programas de recuperación, no dudes en solicitar tu muestra del programa o contactar para resolver tus dudas
Consultas habituales sobre los Programas de Recuperación de Lesiones
¿ Qué programa de recuperación se adapta más a mí ?
Si buscas un plan de entrenamiento rápido, muy accesible y cómodo, se recomienda un Programa Optimizado, especialmente si no has probado otras terapias y no precisas de un plan muy específico.
Si has probado algún tipo de terapia y eres una persona independiente y capaz de realizar entrenamientos por su cuenta que busca una opción asequible y cómoda, se recomienda el Programa Personalizado.
Si necesitas de un plan de trabajo más específico y además quieres disfrutar de un readaptador a tu disposición para realizar todos los ajustes necesarios y conseguir un plan 100% adaptado en cada paso del proceso de recuperación, se recomienda el Servicio de Readaptación Personalizado.
¿Cómo funciona el Proceso de acceder al Programa?
Una vez seleccionado un plan, se deriva a la App para que puedas crear una cuenta con email y contraseña y una vez completado se deriva al pago. Completado el pago, llegará al correo que proporciones un enlace para acceder a la aplicación con la programación, la cual inicia el día siguiente.
En los Programas Personalizados te llevará a las evaluaciones para poder adaptar tu programa a tu situación actual y para el servicio de readaptación deportiva, puedes contactar para solicitar tu evaluación gratuita y sin compromiso.
¿Puedo cambiar de un Programa Personalizado a un Servicio Personalizado?
Sí, puedes hacerlo sin problema. Si decides disfrutar del servicio de readaptación sencillamente contacta por el chat de la aplicación o contacta facilitando tu nombre y correo y únicamente abonando la diferencia podrás disfrutar de este servicio de manera inmediata
¿Qué fase de la Readaptación elegir en Programas Optimizados?
Cada fase da prioridad a un aspecto concreto de la funcionalidad y recuperación de cada articulación (hombro, rodilla, columna o cadera) pero trabajando todos los aspectos de la recuperación en progresión de dificultad, aunque se recomienda elegir aquella fase en la que de prioridad a nuestro factor limitante (Ej: si es Movilidad se escogería la Fase 1, si es la Estabilidad la Fase 2, etc.)
¿Los Programas Optimizados ayudan a todo el mundo?
Sí, estos programas están planificados con ejercicios y progresiones que sirven a todo el mundo y son diseñados para ayudar a la gran mayoría de personas.
¿Cuanto tiempo tengo para completar el Programa de Readaptación?
En programas optimizados y personalizados, el programa dura 4 semanas proporcionando entre 12-16 sesiones (dependiendo de la fase) y tendrás acceso a la plataforma durante 6 semanas para poder completarlo. Durante este tiempo, podrás navegar libremente entre los distintos entrenamientos para realizarlos cuando mejor te convenga y podrás enviar cada sesión al correo electrónico para poder descargarlo.
En el servicio de readaptación personalizada trabajaremos día a día durante un mes, renovando el servicio cada 30 días y con días de garantía para conocer el programa desde dentro.
Una vez completado un Programa, ¿Cómo accedo al siguiente?
Si tu usuario sigue activo (6 semanas desde la adquisición del último programa de readaptación) podrás seleccionarlo y adquirirlo desde la propia App en el apartado de “Tienda” situado en la parte baja de la pantalla de Inicio.
En caso de que hayan pasado más de 6 semanas, podrás adquirirlo desde esta misma web y volver a completar el registro
¿Puedo descargar mis entrenamientos?
Sí, puedes descargar tus entrenamientos. En cada programa tienes una semanas de margen por si alguna semana no pudieses entrenar y además de esto, podrás navegar libremente entre los distintos entrenamientos para realizarlos cuando mejor te convenga y podrás enviar cada sesión al correo electrónico para poder descargarlo
Contacto.
SI tienes cualquier duda sobre que plan de recuperación elegir, funcionamiento del servicio de readaptación personalizado, problema técnico o cualquier otra pregunta sobre como se abordaría tu recuperación, no dudes en ponerte en contacto para solucionar tu situación particular