Preguntas frecuentes
Parte de nuestro compromiso es poder trabajar de la manera más transparente y clara posible con nuestros usuarios, generando así una base de confianza durante todo el proceso. Hemos recopilado las preguntas mas frecuentes para poder esclarecer cualquier duda posible y comiences aí tu recuperación de forma sencilla, rápida y accesible
Sí, es posible llevar a cabo una readaptación de lesiones en modalidad online. Para ello, se utilizan distintas aplicaciones y softwares que permiten analizar y monitorizar tu progreso basándose en las fotos y vídeos que envíes a tu entrenador, lo cual le permitirá analizar tu desempeño en cada ejercicio, progreso en tus sesiones y recuperación. Además, tu entrenador podrá dedicar más tiempo a analizar la técnica de los ejercicios y cada aspecto de tu caso al no estar limitado al tiempo de una sesión.
2. Ventajas de llevar a cabo una readaptación online
- Accesibilidad: podrás estar en contacto con tu entrenador desde cualquier lugar, estableciendo tus propios horarios y realizar las valoraciones iniciales y comenzar tu recuperación desde casa.
- Comodidad: se ajustará el programa para que te sea lo más cómodo posible a tu estilo de vida (días de entrenamiento, horas, ejercicios…) y no será necesario que te desplaces a un centro concreto, pudiendo elegir donde realizar tus sesiones.
- Rapidez: el servicio es mensual incluyendo todas las sesiones que sean necesarias, por lo que podrás exprimir al máximo cada semana para hacer tu recuperación lo más rápida y óptima posible.
- Seguimiento continuo: contacto diario con tu entrenador y seguimiento de todos tus entrenamientos, pudiendo solucionar cualquier duda o preocupación sobre tu recuperación en cualquier momento, sin limitarse a los días de entrenamiento.
- Precio: te permitirá llevar a cabo tu recuperación con un coste entre un 40-60% más barato en comparación a un centro presencial. Además, existen los planes optimizados y los planes personalizados, permitiendo que comiences tu recuperación de manera eficaz y seguro a muy bajo precio.
3. ¿Qué lesiones se pueden tratar online?
Cualquier lesión puede tratarse de manera online. Analizando toda la información que tengamos de ti y tu caso (tendinitis, ligamento cruzado anterior, lumbalgia, manguito rotador…) se creará un plan de ejercicios a medida para que puedas conseguir tus objetivos
4. Preguntas Frecuentes sobre el Programa de Readaptación Optimizado
¿Qué fase de la Readaptación elegir?
Cada fase da prioridad a un aspecto concreto de la funcionalidad y recuperación de cada articulación (hombro, rodilla, columna o cadera) pero trabajando todos los aspectos de la recuperación en progresión de dificultad, aunque se recomienda elegir aquella fase en la que de prioridad a nuestro factor limitante (Ej: si es Movilidad se escogería la Fase 1, si es la Estabilidad la Fase 2, etc.)
¿Cómo funciona el Proceso de acceder al Programa?
Una vez seleccionado un plan, se deriva a la App para que puedas crear una cuenta con email y contraseña y una vez completado se deriva al pago. Completado el pago, llegará al correo que proporciones un enlace para acceder a la aplicación con la programación, la cual inicia el día siguiente.
¿Cuanto tiempo tengo para completar el Programa de Readaptación?
El programa dura 4 semanas proporcionando entre 12-16 sesiones (dependiendo de la fase) y tendrás acceso a la plataforma durante 6 semanas para poder completarlo. Durante este tiempo, podrás navegar libremente entre los distintos entrenamientos para realizarlos cuando mejor te convenga y podrás enviar cada sesión al correo electrónico para poder descargarlo.
Una vez completado un Programa, ¿Cómo accedo al siguiente?
Si tu usuario sigue activo (6 semanas desde la adquisición del último programa de readaptación) podrás seleccionarlo y adquirirlo desde la propia App en el apartado de «Tienda» situado en la parte baja de la pantalla de Inicio.
En caso de que hayan pasado más de 6 semanas, podrás adquirirlo desde esta misma web y volver a completar el registro
¿Los Programas Optimizados ayudan a todo el mundo?
Sí, estos programas están planificados con ejercicios y progresiones que sirven a todo el mundo y son diseñados para ayudar a la gran mayoría de personas.
5. ¿Cómo funciona el Proceso del Programa Personalizado?
Acceso a la Plataforma
En caso de adquirir el programa mediante la web, accederás mediante los pagos explicados en el punto 2 del apartado anterior, solo que en lugar de aparecer reflejado un programa, se mostrarán los formularios y valoraciones necesarias para poder personalizar tu programa.
En caso de haber contactado, una vez realices el pago se te dará accedo a la web y aparecerán los formularios y valoraciones necesarias para evaluar tu caso concreto y adaptar tus ejercicios de recuperación.
Evaluación
Una vez rellenados los formularios deberás grabarte los videos de las valoraciones y subirlos a la plataforma (en la misma sesión de valoración se explica como) y una vez se analicen y se determine el mejor entrenamiento de recuperación para ti te aparecerá en tu sesión de usuario dentro de la plataforma.
Si tienes cualquier duda sobre este proceso, podrás preguntar a tu readaptador por medio del propio chat de la aplicación y resolver tus preguntas de manera rápida y sencilla.
Inicio del Programa de readaptación
Tras tu evaluación y análisis podrás disfrutar de tu plan de readaptación personalizado de 4 semanas con las sesiones que hayas indicado y tendrás acceso a la plataforma durante 6 semanas para poder completarlo. Durante este tiempo, podrás navegar libremente entre los distintos entrenamientos para realizarlos cuando mejor te convenga y podrás enviar cada sesión al correo electrónico para poder descargarlo.
Renovación de nuevo Programa Personalizado
Si tu usuario sigue activo (6 semanas desde la adquisición del último programa de readaptación) podrás seleccionarlo y adquirirlo desde la propia App en el apartado de «Tienda» situado en la parte baja de la pantalla de Inicio y se iniciará de nuevo el proceso de evaluación con el objetivo de realizar un plan siempre acorde a tu situación actual.
En caso de que hayan pasado más de 6 semanas, podrás adquirirlo desde esta misma web y volver a completar el registro
6. Preguntas Frecuentes sobre el Servicio de Readaptación Personalizado
¿Cómo funciona la evaluación inicial?
La evaluación inicial es sin compromiso y se realiza a través de aplicaciones avanzadas que nos permiten medir tu rango de movimiento articular, fuerza aplicada y velocidad. Esto nos ayuda a diseñar un plan de recuperación de lesiones personalizado. Durante la evaluación, tu entrenador realizarán un análisis detallado de tu condición física y tu lesión, proporcionando una base sólida para tu programa de recuperación.
¿Qué incluye el Servicio de recuperación de lesiones?
El plan de recuperación incluye una evaluación inicial detallada, una propuesta de plan de acción personalizada, actualizaciones semanales, videos de apoyo y contacto continuo con tu entrenador. Cada aspecto del plan está diseñado para maximizar tu recuperación y adaptarse a tus necesidades específicas. Además, el plan incluye estrategias de prevención de lesiones para asegurar tu salud a largo plazo.
¿Cómo se realiza el Servicio de readaptación deportiva?
Una vez hechas las evaluaciones iniciales, cada semana recibirás por la aplicación un programa de ejercicios semanal, actualizado con la información que hayas dado a lo largo de la semana y siempre en progresión con el foco en conseguir tus objetivos.
¿Qué ventajas tiene el servicio online frente al presencial?
Nuestro servicio online ofrece la comodidad de realizar tu programa en el centro que elijas, en tu propio horario, y con un ahorro de hasta el 60% en comparación con los centros de readaptación presenciales. Además, el servicio online permite una comunicación continua y ajustes en tiempo real, asegurando que siempre estés recibiendo el tratamiento más efectivo y adaptado a tus necesidades.
¿Qué programa de recuperación se adapta más a mí?
En la primera llamada que hagas podrás contar tu situación particular al detalle, de tal manera que se te pueda recomendar la mejor opción para ti en función de tus conocimientos de entrenamiento, grado de personalización que necesites y características personales, de tal manera que puedas elegir tu mejor opción al mejor precio.
7. Otras Preguntas Frecuentes
¿Qué programa de recuperación se adapta más a mí?
Si buscas un plan de entrenamiento rápido, muy accesible y cómodo, se recomienda un Programa Optimizado, especialmente si no has probado otras terapias y no precisas de un plan muy específico.
Si has probado algún tipo de terapia y eres una persona independiente y capaz de realizar entrenamientos por su cuenta que busca una opción asequible y cómoda, se recomienda el Programa Personalizado.
Si necesitas de un plan de trabajo más específico y además quieres disfrutar de un readaptador a tu disposición para realizar todos los ajustes necesarios y conseguir un plan 100% adaptado en cada paso del proceso de recuperación, se recomienda el Servicio de Readaptación Personalizado.
¿Puedo descargar mis entrenamientos?
Sí, puedes descargar tus entrenamientos. En cada programa tienes una semanas de margen por si alguna semana no pudieses entrenar y además de esto, podrás navegar libremente entre los distintos entrenamientos para realizarlos cuando mejor te convenga y podrás enviar cada sesión al correo electrónico para poder descargarlo.
¿Puedo cambiar de un Programa Personalizado a un Servicio Personalizado?
Sí, puedes hacerlo sin problema. Si decides disfrutar del servicio de readaptación sencillamente contacta por el chat de la aplicación o contacta facilitando tu nombre y correo y únicamente abonando la diferencia podrás disfrutar de este servicio de manera inmediata.
Si tienes dudas sobre que programa o servicio se adapta mejor a ti o sobre el funcionamiento de la Readaptación Online, deja tu consulta o contacta para resolver tus preguntas y comienza tu recuperación de forma sencilla, rápida y accesible.