¿QUÉ ES TRAINING AND TREATMENT?
Recuperación Rápida, Sencilla y Accesible
En Training and Treatment, somos una empresa de recuperación de lesiones online dedicada a ofrecer servicios de readaptación deportiva de alta calidad desde la comodidad del lugar que tú elijas. Nos especializamos en la rehabilitación de distintas lesiones, proporcionando una solución accesible y eficaz para quienes buscan una recuperación integral. Nuestra misión es ayudarte a volver a tu nivel de actividad anterior y recuperar tu estilo de vida con confianza y salud renovada.
El programa de recuperación de lesiones comienza con la evaluación de tu situación particular, de tal manera que puedas comenzar tu recuperación con el programa de recuperación que mejor se adapte a ti. Descubre los distintos planes y comienza tu recuperación de forma sencilla, rápida y accesible
¿Qué ofrece training and treatment?
Distintos Planes en función de tus Necesidades
Podrás elegir entre llevar a cabo tu recuperación mediante los planes optimizados, un plan personalizado y disfrutar del servicio de recuperación personalizado, todo con la máxima información antes de decidir para no tener dudas de que eliges la mejor opción para ti.
Evaluación Inicial sin compromiso
Los planes personalizados comienzan con tu evaluación inicial, el primer paso crucial en nuestro proceso de recuperación. Entendemos que cada lesión es única y, por lo tanto, requiere una evaluación detallada para diseñar un plan de recuperación de lesiones efectivo. Utilizamos aplicaciones avanzadas que nos permiten medir el rango de movimiento articular (ROM), la fuerza aplicada y la velocidad. Estas herramientas tecnológicas proporcionan una imagen precisa de tu estado físico actual y permiten personalizar tu programa de recuperación.
Durante esta evaluación inicial, se realizará un análisis completo de tu lesión y tus capacidades físicas. Esto permite identificar las áreas específicas que necesitan atención y diseñar un plan de acción que se adapte perfectamente a tus necesidades. La evaluación inicial es sin compromiso, lo que significa que puedes conocer nuestro enfoque y nuestros métodos antes de decidir continuar con el tratamiento.
Plan de Recuperación de Lesiones Online personalizado
Una vez realizada la evaluación inicial, elaboramos un plan de recuperación completamente personalizado. Este plan está diseñado específicamente para ti, teniendo en cuenta tus objetivos, tu nivel de actividad y las características de tu lesión. Nuestro enfoque personalizado asegura que cada ejercicio y cada fase del tratamiento esté diseñada para maximizar tu recuperación.
El plan de recuperación incluye una combinación de ejercicios de fortalecimiento, técnicas de rehabilitación y estrategias de prevención de lesiones. Cada aspecto del plan está cuidadosamente diseñado para ayudarte a recuperar tu fuerza, mejorar tu movilidad y prevenir futuras lesiones. Además, el servicio de recuperación personalizado se ajusta semanalmente en función de tu progreso y feedback, asegurando que siempre estés avanzando hacia tus objetivos de recuperación.
Medición de tu Progreso
En Training and Treatment, aprovechamos al máximo las tecnologías disponibles para ofrecer un servicio de recuperación de lesiones online que rivaliza con los métodos tradicionales en cuanto a eficacia. Utilizamos una variedad de aplicaciones avanzadas para monitorear tu progreso, lo que nos permite realizar ajustes precisos y oportunos en tu programa de recuperación personalizado y que tengas toda la información en tus planes de recuperación..
Estas tecnologías no solo nos permiten medir con precisión tu rendimiento y tus avances, sino que también facilitan la comunicación constante entre tú y tu entrenador. A través de estas plataformas, puedes recibir actualizaciones sobre tu programa, enviar feedback y recibir orientación inmediata sobre cualquier aspecto de tu recuperación. Este uso innovador de la tecnología nos permite ofrecer un servicio de alta calidad, accesible desde cualquier lugar y en cualquier momento.
Adaptado y personalizado a tu situación individual
Para un servicio de recuperación de lesiones eficiente la personalización es clave. Para ello se usa la programación semanal ajustada y el contacto directo con tu entrenador.
Revisamos tu progreso semanalmente y se ajusta tu plan de recuperación en base al feedback diario que proporciones y a un formulario semanal que detallará tu avance, tus desafíos y cualquier cambio en tus síntomas. Este enfoque dinámico permite hacer ajustes en tiempo real, asegurando que tu recuperación no solo sea efectiva, sino también eficiente. Esta flexibilidad es crucial para abordar cualquier obstáculo que pueda surgir y garantizar que siempre estés avanzando hacia tus objetivos
Enfocado a recuperarte eficientemente sin recaídas
Tu recuperación es nuestra máxima prioridad. Nos comprometemos a acompañarte en cada etapa del proceso, asegurando que recibas el apoyo y la orientación necesarios para volver a tu nivel de actividad anterior.
En el programa de readaptación deportiva nos enfocamos en fortalecer la zona afectada, mejorar el rango de movimiento y prevenir futuras lesiones. Nuestro objetivo es proporcionarte un plan de recuperación que sea tanto efectivo como sostenible, ayudándote a recuperar tu salud y bienestar a largo plazo.
Compromiso con tu recuperación
Tu recuperación es nuestra máxima prioridad. Nos comprometemos a acompañarte en cada etapa del proceso, asegurando que recibas el apoyo y la orientación necesarios para volver a tu nivel de actividad anterior.
En el programa de readaptación deportiva nos enfocamos en fortalecer la zona afectada, mejorar el rango de movimiento y prevenir futuras lesiones. Nuestro objetivo es proporcionarte un plan de recuperación que sea tanto efectivo como sostenible, ayudándote a recuperar tu salud y bienestar a largo plazo.
Empresa de Recuperación de Lesiones Online
Programa de rehabilitación individualizado adaptado a tus objetivos, necesidades y situación concreta, con el foco siempre puesto en tu comodidad y recuperación
Informe Inicial y Plan de Acción
Al comenzar recibirás un informe inicial detallado y una propuesta de plan de acción personalizada. Este informe incluye una evaluación exhaustiva de tu lesión y una hoja de ruta clara para tu recuperación. Cada detalle cuenta, por lo que nos aseguramos de que tengas toda la información necesaria para entender tu plan de tratamiento y cómo se llevará a cabo.
El informe inicial proporciona una visión completa de tu estado actual y las estrategias que se utilizarán para abordar tu recuperación. La propuesta de plan de acción detalla los objetivos a corto y largo plazo, los ejercicios específicos y las técnicas de rehabilitación que emplearemos. Esta planificación cuidadosa te asegura que tienes un camino claro hacia la recuperación y sabes exactamente qué esperar en cada etapa del proceso.
Comodidad y Ahorro
Nuestro servicio de recuperación de lesiones online está diseñado para ofrecerte la máxima comodidad y eficiencia. A diferencia de los métodos tradicionales de rehabilitación, nuestra plataforma te permite acceder a un tratamiento de alta calidad sin necesidad de desplazarte a un centro de recuperación concreto, ahorrándote tiempo y dinero.
Una de las principales ventajas de nuestro servicio es la comodidad. Puedes realizar tu programa de recuperación desde el lugar que elijas, en tu propio horario y sin las molestias de los desplazamientos. Esta flexibilidad es especialmente beneficiosa para aquellos con horarios ocupados o limitaciones de movilidad. Además, nuestro servicio es hasta un 60% más económico que los métodos tradicionales, haciéndolo accesible para una mayor cantidad de personas.
Actualizaciones y seguimiento
Recibirás actualizaciones semanales detalladas en base a tus sensaciones. Estas actualizaciones incluyen toda la información sobre tu entrenamiento, videos de apoyo y cualquier ajuste necesario en tu programa. Estas revisiones semanales son esenciales para asegurarnos de que tu plan de recuperación se mantenga alineado con tu progreso y que cualquier problema se aborde de inmediato.
Además, tu entrenador estará disponible para ti por WhatsApp con un tiempo de respuesta bajo, incluso durante los fines de semana y festivos. Este soporte continuo te proporciona la tranquilidad de saber que siempre tienes acceso a orientación y asistencia cuando la necesitas, sin importar la hora o el día
Especialidades
Como empresa de recuperación de lesiones online, sabemos que el dolor y lesiones afectan a gran parte de las personas en la actualidad, por ello hemos recopilado el tratamiento de las más comunes para que puedas conocer su tratamiento y recuperación
Espalda baja
Esguinces
Rodilla
Hombro
Muñeca / Tobillo
Tratamiento del dolor
Conoce el Servicio de Recuperación Deportiva
Valorción integral inicial
Actualización semanal de tu plan de readaptación
Monitorización continua de tu progreso
Conocerte es fundamental para crear el mejor plan de recuperación para ti. Podrás empezar con una evaluación gratuita y sin compromiso y valorar con toda la información si el programa de recuperación de lesiones se adapta a lo que necesitas.
Valoración Integral Inicial
Nuestro programa de recuperación de lesiones online está estructurado para proporcionar un camino claro y efectivo hacia tu
recuperación. Cada semana, trabajamos contigo para ajustar tu plan de acuerdo con tu progreso y feedback. Esta estructura flexible nos permite adaptarnos a tus necesidades específicas y asegurarnos de que siempre estés avanzando hacia tus objetivos de recuperación.
El programa comienza con una evaluación inicial detallada para establecer una línea base de tu condición actual. Luego, desarrollamos un plan de acción personalizado que se divide en fases progresivas. Cada fase está diseñada para abordar diferentes aspectos de tu recuperación, desde la reducción del dolor y la inflamación hasta la restauración de la fuerza y la movilidad. Este enfoque escalonado asegura que cada etapa de tu recuperación esté cuidadosamente gestionada y optimizada.
Contacto Directo con tu Entrenador
A través de WhatsApp, puedes comunicarte directamente con tu entrenador en cualquier momento para recibir orientación, hacer preguntas o compartir tus avances. Este nivel de apoyo personalizado es crucial para mantenerte motivado y asegurarte de que estás en el camino correcto hacia la recuperación.
Tu entrenador estará siempre disponibles para proporcionarte la orientación y el apoyo que necesitas, asegurándose de que cualquier duda o problema se aborde de inmediato. Esta comunicación directa y continua es una parte integral de nuestro enfoque personalizado, asegurando que siempre tengas acceso a la asistencia que necesitas para mantenerte en el camino hacia la recuperación.
Ajustes y Soporte en tiempo real
Nuestro programa está diseñado para ser flexible y adaptarse a tus necesidades en tiempo real. Realizamos ajustes en tu programa de entrenamiento según sea necesario, asegurando que siempre estás avanzando hacia tu recuperación de manera efectiva y eficiente.
Este enfoque proactivo nos permite identificar y abordar cualquier problema de inmediato, evitando retrasos en tu progreso y asegurando que siempre estés recibiendo el tratamiento más efectivo. La capacidad de realizar ajustes al momento es una de las ventajas clave de nuestro servicio online, permitiéndo ofrecer un nivel de atención y personalización que marca la diferencia en tu proceso de recuperación tras una lesión.
Figura del Readaptador Deportivo
Un readaptador deportivo es un entrenador personal especializado en el tratamiento de lesiones deportivas, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y con graduación en Readaptación y Rehabilitación de lesiones deportivas.
El rehabilitador usará diversas herramientas usando el entrenamiento como base del proceso de recuperación de lesiones, empleando ejercicios para la mejora de la fuerza, estabilidad y fortalecimiento de las diversas estructuras del cuerpo (músculos, tendones, ligamentos, etc.) con el fin de conseguir una recuperación integral tras una lesión y ser capaces de volver a nuestro deporte y recuperar nuestro estilo de vida de manera óptima y eficiente.
Tratamiento de Lesiones deportivas
Valoración Inicial Sin Compromiso
Es fundamental conocer tu estado mental y físico para poder hacer un plan de recuperación de lesiones a tu medida, por lo que se iniciará con una serie de test con el fin de crear un programa re rehabilitación deportiva 100% adaptado a tus objetivos y necesidades.
Esta evaluación inicial es sin compromiso, lo que significa que puedes conocer nuestro enfoque y nuestros métodos, disponiendo asnillo de toda la información antes de decidir si se adapta a lo que necesitas.
Plan de Rehabilitación de Lesiones personalizado
Realizada la evaluación inicial, se elabora un plan de recuperación completamente personalizado y adaptado a tu situación, características y objetivos. Un enfoque personalizado asegura que cada ejercicio y cada fase del tratamiento esté diseñada para maximizar tu recuperación.
El plan de recuperación incluye una combinación de ejercicios de fortalecimiento, técnicas de rehabilitación y estrategias de prevención de lesiones, ajustándose cada semana o incluso en el momento de tu entrenamiento para estar siempre adaptado a tus necesidades.
Medición de tu Progreso
En Training and Treatment, aprovechamos al máximo las tecnologías disponibles para ofrecer un servicio de recuperación de lesiones online que rivaliza con los métodos tradicionales en cuanto a eficacia. Utilizamos una variedad de aplicaciones avanzadas para monitorear tu progreso, lo que nos permite realizar ajustes precisos y oportunos en tu programa de recuperación.
Estas tecnologías no solo nos permiten medir con precisión tu rendimiento y tus avances, sino que también facilitan la comunicación constante entre tú y tu entrenador. A través de estas plataformas, puedes recibir actualizaciones sobre tu programa, enviar feedback y recibir orientación inmediata sobre cualquier aspecto de tu recuperación. Este uso innovador de la tecnología nos permite ofrecer un servicio de alta calidad, accesible desde cualquier lugar y en cualquier momento.
FAQ: Recuperación de Lesiones Online
¿Cómo funciona la evaluación inicial?
La evaluación inicial es sin compromiso y se realiza a través de aplicaciones avanzadas que nos permiten medir tu rango de movimiento articular, fuerza aplicada y velocidad. Esto nos ayuda a diseñar un plan de recuperación de lesiones personalizado. Durante la evaluación, tu entrenador realizarán un análisis detallado de tu condición física y tu lesión, proporcionando una base sólida para tu programa de recuperación.
¿Qué incluye el Servicio de recuperación de lesiones?
El plan de recuperación incluye una evaluación inicial detallada, una propuesta de plan de acción personalizada, actualizaciones semanales, videos de apoyo y contacto continuo con tu entrenador. Cada aspecto del plan está diseñado para maximizar tu recuperación y adaptarse a tus necesidades específicas. Además, el plan incluye estrategias de prevención de lesiones para asegurar tu salud a largo plazo.
¿Cómo se realiza el Servicio de readaptación deportiva?
Una vez hechas las evaluaciones iniciales, cada semana recibirás por la aplicación un programa de ejercicios semanal, actualizado con la información que hayas dado a lo largo de la semana y siempre en progresión con el foco en conseguir tus objetivos.
¿Qué ventajas tiene el servicio online frente al presencial?
Nuestro servicio online ofrece la comodidad de realizar tu programa en el centro que elijas, en tu propio horario, y con un ahorro de hasta el 60% en comparación con los centros de readaptación presenciales. Además, el servicio online permite una comunicación continua y ajustes en tiempo real, asegurando que siempre estés recibiendo el tratamiento más efectivo y adaptado a tus necesidades.
¿Qué programa de recuperación se adapta más a mí?
En la primera llamada que hagas podrás contar tu situación particular al detalle, de tal manera que se te pueda recomendar la mejor opción para ti en función de tus conocimientos de entrenamiento, grado de personalización que necesites y características personales, de tal manera que puedas elegir tu mejor opción al mejor precio.
Proceso de Consulta y Evaluación gratuita
Contacto Inicial
Ponte en contacto para contar tu dolencia y situación concreta y soluciona las dudas que puedas tener sobre el funcionamiento de tu programa de recuperación de lesiones y conocer cualquier se adapta mejor a tu situación particular
Selección del Programa de Recuperación
Con toda la información podrás seleccionar la opción que mejor se adapte tus circunstancias concretas, con el fin de poder determinar cual sería el mejor protocolo de recuperación para tu lesión y situación particular.Tras elegir un plan, en caso de ser un plan personalizado, podrás conocer como se va a abordar tu planificación.
Propuesta de Plan de Acción
Con la evaluación realizada en los planes personalizados, se hace una propuesta de plan de acción para abordar tu lesión, de tal manera que tengas toda la información antes de comenzar tu programa de rehabilitación.
Inicio del Programa de readaptación
Una vez que decidas comenzar, se iniciarán las programaciones, enviados vía app gratuita con toda la información para tus entrenamientos y al máximo detalle. Además, con el servicio de readaptación personalizado se realizarán ajustes diarios en función de tus necesidades y circunstancias.
Pide toda la información que necesites sin compromiso y conoce nuestra metodología y sistema de trabajo.