Si has sufrido una lesión deportiva, sabes lo frustrante que puede ser tener que dejar de practicar tu actividad favorita, y lo difícil que puede ser recuperarte por completo. Afortunadamente, la tecnología ha avanzado mucho en los últimos años, y ahora existe una opción que puede facilitarte el proceso de recuperación: la readaptación deportiva online.
En este artículo, te vamos a contar 5 mitos y 5 datos sobre la readaptación deportiva online, para que conozcas mejor en qué consiste y cómo puede beneficiarte.
Recuerda visitar la Home para conocer la metodología online del programa de recuperación de lesiones, así como preguntar y descubrir los distintos planes de recuperación y conocer cual se adapta mejor a tu situación concreta.

¿ Qué es la readaptació deportiva online ?
La readaptación deportiva online es un servicio que te permite realizar ejercicios específicos para tu lesión, desde tu casa o desde cualquier otro lugar, con la supervisión y el apoyo de un profesional cualificado. Se trata de una forma cómoda, flexible y efectiva de recuperar tu salud y tu rendimiento físico, sin tener que desplazarte ni depender de horarios fijos.
5 mitos sobre la readaptación deportiva online
- Mito 1: La readaptación deportiva online es menos efectiva que la presencial. Esto no es cierto, ya que existen estudios que demuestran que la readaptación online puede ser igual o incluso más efectiva que la presencial, siempre que se sigan las pautas adecuadas y se cuente con el apoyo profesional necesario .
- Mito 2: La readaptación deportiva online solo sirve para lesiones leves o crónicas. Esto tampoco es cierto, ya que la readaptación online puede abarcar todo tipo de lesiones, desde las más simples hasta las más complejas, siempre que se adapten los ejercicios y las cargas a las características y la evolución de cada caso .
- Mito 3: Es un servicio muy caro. Una de las principales ventajas es el precio, siendo este hasta un 40-60% más barato en comparación con un centro presencial.
- Mito 4: La readaptación deportiva online no requiere supervisión profesional. Esto es falso, ya que requiere un seguimiento y una evaluación constante por parte de un profesional cualificado, que pueda orientar, corregir y motivar al paciente durante todo el proceso. La readaptación online no es un sustituto de la intervención profesional, sino un complemento .
- Mito 5: Es un servicio solo para deportistas. Esto es falso, ya que la readaptación deportiva online puede beneficiar a cualquier persona que sufra una lesión, independientemente de su nivel de actividad física o de su edad. La readaptación online puede adaptarse a las necesidades y objetivos de cada individuo, y puede contribuir a mejorar su salud y su calidad de vida .
5 datos sobre la readaptación deportiva online
- Dato 1: La readaptación deportiva online permite una mayor flexibilidad y comodidad para el paciente, ya que puede realizar los ejercicios desde su casa o desde cualquier otro lugar, sin tener que desplazarse ni depender de horarios fijos. Esto puede favorecer la adherencia y la satisfacción con el tratamiento
- Dato 2: es un servicio basado en el uso de las nuevas tecnologías, como las plataformas digitales, las aplicaciones móviles, los dispositivos wearables, la realidad virtual o los exoesqueletos, que pueden facilitar la comunicación, la monitorización, la personalización y la gamificación del proceso de readaptación .
- Dato 3: La readaptación deportiva online implica un enfoque multidisciplinar, en el que intervienen diferentes profesionales, como médicos, fisioterapeutas, preparadores físicos, psicólogos o nutricionistas, que pueden coordinarse y colaborar entre sí para ofrecer una atención integral y holística al paciente .
- Dato 4: La recuperación online se centra en el empoderamiento y la educación del paciente, que debe asumir un rol activo y responsable en su propia recuperación, siguiendo las indicaciones del profesional, realizando los ejercicios de forma correcta y segura, y adoptando hábitos de vida saludables.
- Dato 5: La readaptación deportiva online tiene como objetivo final la prevención de recaídas y la mejora del rendimiento, tanto físico como deportivo, del paciente. Para ello, se trabaja en la recuperación de la movilidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, la propiocepción y la confianza de la zona lesionada, así como en la optimización de la técnica y la estrategia deportiva.

¿ Te animas a probar la readaptación deportiva online ?
Como has visto, la readaptación deportiva online tiene numerosos beneficios y puede ayudarte a superar tu lesión de forma eficaz y segura.
Si quieres probar este servicio, te invitamos a contactar y te informaremos de cómo puedes acceder a él, contando profesionales especializados en readaptación deportiva online, que te ofrecerán un plan personalizado y un seguimiento continuo. No lo dudes más y da el primer paso hacia tu recuperación.
Beneficios la readaptación deportiva online
Accesibilidad
Comunicación con tu entrenador desde cualquier lugar, disfrutando de la mejor atención durante toda tu evolución
Comodidad
Cada programa se ajusta al estilo de vida de cada persona, ajustando siempre la programación más cómoda según el momento en el qie te encuentres
Rapidez
Nuestro servicio de readaptación incluye sesiones ilimitadas, lo que permite acelerar el tiempo de recuperación
Seguimiento continuo
Lo más valorado por las personas con las que trabajamos es la comunicación constante con cada entrenador y seguimiento de todos tus entrenamientos, pudiendo solucionar cualquier duda o preocupación sobre tu recuperación en cualquier momento, sin limitarse a los días de entrenamiento
Valor Retornado
Dispondrás de la atención de tu entrenador de manera constante, así como disfrutar de un número ilimitado de sesiones.
Esto te permite obtener un mayor retorno de lo paortado, obteniendo un incremento del valor y calidad por tu inversión
CONTACTO
Si tienes cualquier pregunta referente a como se abordaría tu caso concreto, la metodología Fare con te en el servicio de readaptación deportiva online o sobre que plan de rehabilitación es el mejor para ti, no dudes en transmitir tu duda y tener toda la información antes de tomar tu decisión.